Track&Field Run Series - POA

Antes da prova

Neste domingo 04/05 participei da Track&Fiel Run Series etapa de Porto Alegre no Shopping Moinhos. Acordei às 5:30h da madruga e estava a maior chuva, trovões, caindo água mesmo, mas estava tão ansiosa por essa prova, mandei mensagem para a amiga corredora Lucinara e ela estava se arrumando para ir também, não tive dúvidas: vamos lá encarar essa chuva!

Foi a minha primeira prova no asfalto após a lesão, como nos treinos estou indo com mais calma, pensei: com essa chuva e com subidas, vou fazer em uns 32min. e sem pressa. Deu a largada com chuva, percurso com subida tanto na ida quanto na volta, tinha que cuidar com a água no asfalto. Meu ritmo estava bom, meu corpo estava respondendo bem, sem dores, respiração encaixadinha, toda prova com chuva, temperatura de 18.C e para minha surpresa fiz meu melhor tempos nos 5km, fechei em 28 minutos, não preciso dizer que lavei a alma, foi um retorno maravilhoso.

  

 Feliz, realizada e toda molhada da chuva

 Medalha da Track&Field - encontro com as maninhas

Esse retorno foi motivador para mim, sinal que todo cuidado e orientação estão dando resultado, ótimos resultados por sinal, isso me dá um grande ânimo para continuar e em breve participar novamente de meia maratona (21km).

Jamais podemos desistir das nossas metas, persistência, paciência e dedicação fazem parte de toda conquista. Agora é continuar focada nos treinos e na alimentação equilibrada, os resultados aparecem!!!

Falando em alimentação, ontem visitei a nutri Adriane, mas isso é assunto para outro post.

Bons treinos!!!!