A receita original era de um Pão de aveia que a nutricionista Juliana Pansardi postou no instagram, fiz algumas alterações e virou bolo.
Receita:
170g de Farinha de aveia
(se quiser pode acrescentar uma colher de farelo de aveia)
2 scoops de whey
1colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de açúcar mascavo (opcional)
2 colheres de chá de canela
Uvas Passas
1 ovo inteiro
150ml de água
1 banana
Misture o whey (usei de chocolate), a farinha de aveia, fermento, açúcar mascavo, a canela e as passas.
Em outro recipiente, amasse a banana e misture com o ovo e a água.
Junte as 2 misturas. Unte uma forma e adicione a massa. Asse por 30min ou até dourar.
Obs. Também testei sem o whey, achei que ficou um pouco menos macio, o whey deixa um sabor especial e o bolo mais fofinho.
Experimente fazer e depois me conta!!
Curti Rô...vou fazer, sem o Whey...bjo
ResponderExcluir. nunca provei esse whey, mas tenho ouvido falar tanto dele que fiquei curiosa para saber o sabor que tem, risos.
ResponderExcluir. o bolo vi no seu IG e fiquei com vontade na mesma hora.
. bj. fique com DEUS.
Uauuu, deve ficar delicioso !!! Beijo e boa semana.
ResponderExcluirboa receita ;) gostei bj e boa semana light ;D
ResponderExcluirQuero experimentar!!! vou tentar fazer.
ResponderExcluirbjs
Rosângela
www.blogeutambemposso.com
oi garota porto mais verde ..rsrsrs tem sorteio no blog vai la participar ..
ResponderExcluirhttp://correcamila.blogspot.com.br/
te espero ..beijos.
Oi amiga, adorei todas as novidades do teu blog, também trago novidades no meu blog para ti contar, confira e depois deixe um comentário para eu poder saber o que achastes,já estou te seguindo,beijokas.
ResponderExcluirhttp://www.titacarre.com
http://elo7.com.br/titacarre
Hum.... a receita parece ficar muito boa, além de ser super fácil de fazer!
ResponderExcluirVou testar aqui em casa!
Obrigada por compartilhar conosco!
Beijos!