Nós sabemos, mas vale a pena lembrar de todos os malefícios que à obesidade causa: hipertensão, artrose, sedentarismo, diabetes, distúrbios do sono, obesidade mórbida, baixa autoestima, entre outros.
Que tal virar essa página?
Cuidar de você mesma(o), se amar, dedicar um tempo para sua saúde, bem estar, praticar atividade física.
Procure um médico, faça exames de rotina, consulte uma nutricionista e que tal começar fazendo uma caminhada para mexer o corpinho e queimar calorias?
Olha quantos benefícios temos quando cuidamos da nossa alimentação e perdemos o excesso de peso:
Mexa-se, se fosse para você ficar parado, teria nascido uma árvore!!!!
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Motivação total!
ResponderExcluirBjão lindona!
Bahhhh, no rim rsrs ... Amiga, espero, de coração, que muitas e muitos leiam este post ... Em poucas palavras e, somente com uma imagem, a gente tem noção real do que acontece quando emagrecemos ! Beijo, boa quinta !
ResponderExcluirÉ isso aí Rô!!!
ResponderExcluirTer uma vida ativa, com uma boa alimentação e praticando atividades físicas com regularidade é uma fórmula infalível de ganhar Qualidade de Vida. Parabéns por motivar as pessoas nesse objetivo.
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor