Corrida da SOGIPA

Domingo, frio e muita chuva...o que temos para fazer??? Correr!!!!!!!!!!!!!!!!!

Depois dos 33.C na sexta-feira passada em Porto Alegre, sábado começou a chover e a temperatura despencou!
Muita chuva durante a noite de sábado para domingo, amanheceu mais frio ainda 9.C e a chuva continuava!
Como era dia de corrida na SOGIPA  nada de preguiça ou pensar em ficar na cama "só" por causa do frio e da chuva. Logo cedo meu treinador Beto Bope me enviou mensagem: "Vamooo para o sacrifício, corrida na Sogipa é um clássico do atletismo".  
Missão dada parceiro, é missão cumprida!!!!!
Sabe aquela velha história? Se você quer resultado, você tem que fazer acontecer, se ficar sentada nada vai acontecer !

Foi a primeira vez que participei desta prova, gostei muito, bem organizada. Corri 5km debaixo de chuva, frio e com subida no final...força nas perninhas e na mente para não quebrar(parar). Mesmo com todos esses contratempos, foi a minha melhor corrida, meu melhor tempo. Fiquei muito feliz, tudo isso é resultado dos treinos(musculação 3x na semana e corrida 3x na semana) alimentação super equilibrada e foco no meu objetivo.

Fórmula mágica? Treino, dedicação, persistência quando temos imprevistos, nada de desistir e paciência para esperar os resultados.
SEM ESFORÇO, NADA ACONTECE!!!

Foto: Eu e a Viviane antes da prova. Olha a chuva!! 

 Viviane, eu e a Ivana, após a corrida de 5km

 Mais uma na conta \o/

Parabéns para minha querida amiga Viviane, ficou em primeiro lugar na sua categoria \o/

Parabéns meu treinador Roberto Pacheco que correu 18km no Mountain Do na Praia do Rosa-SC neste sábado. Parabéns guerreiro, és um exemplo para seus amigos e alunos!!

"É o esforço constante e determinado que quebra a resistência, e varre todos os obstáculos."