Treinando e superando o Frio

Olá!!!
Como foram de feriado?
Aqui no Rio Grande do Sul está extremamente frio, várias cidades tiveram temperaturas negativas!!!!!
Nas terças, quintas e sábados estou treinando na rua. Hoje era dia de treinar no CETE - Centro de Treinamento Esportivo, é uma pista (ao ar livre). Acordei cedinho, estava muitooo frio, a temperatura era de 2.C, mas a sensação térmica, aquela que o corpo sente, era de -2.C.
Coloquei minha legging, polainas, luvas, touca, casacos...e bora treinar, não da para ficar pensando muito, tem que se arrumar e ir! Não sou gaúcha e sofro muito com o frio intenso, com toda certeza é um grande desafio.
Hoje foi o dia mais frio do ano e consegui treinar, superei esse grande desafio pessoal, físico e psicológico.
O frio intenso continuará ainda essa semana, amanhã treino na academia e no sábado na rua novamente.
Não deixem de se cuidar, de treinar e equilibrar a alimentação. Lembrem-se: A Vida é agora!!!!
Estou preparando um novo sorteio, quero postar amanhã ;)

 “Problemas não são obstáculos, mas oportunidades ímpares de superação e evolução.”