Rita: de sedentária a Corredora!

Domingo dia 03/06 foi aniversário da minha linda Rita!

Ela iniciou a consultoria motivacional comigo em maio de 2011, desde então começou a se dedicar a uma vida mais saudável e incluiu a atividade física em sua vida. Há um ano ela tem uma nova paixão: a corrida

 Como ainda podemos comemorar e celebrar o aniversário dessa guerreira, segue o relato dela depois das mudanças em sua vida.

Começo este breve relato com um pequeno texto que li um dia desses.

“Games require skill. Running requires endurance, character, pride, physical strength, and mental toughness. Running is a test, not a game. A test of faith, belief, will, and trust in ones self. So hardcore that it needs a category all to itself to define the pain. When game players criticize, it's because they aren't willing to understand, not because they're stronger. Running is more than a sport; it's a lifestyle. If you have to ask us why we run, you'll never understand, so just accept.”

E é bem isso que aconteceu comigo. Transformei a corrida de rua em um estilo de vida.  Tudo o que faço, para onde vou ou o que vou comer, são pensados relacionando com os treinos e provas.  A “brincadeira” começou com o intuito de perder peso.  Só as dietas não faziam efeito, a musculação era uma tortura e eu não via o corpo mudar.

 Um belo dia, futricando os sites e blogs da vida, encontrei o da Rô e deu um estalo: “Epa! Quero isso pra mim!”  E fui provar se aquilo era bom mesmo... Sozinha, comecei a correr na esteira e um mês depois encarei minha primeira corrida na rua: 1k!! Parece pouco? Foi o suficiente para me apaixonar por todas as sensações provocadas pela corrida. Os treinos foram acontecendo e eu vi meu corpo mudar: peso baixando, curvas aparecendo, pernas torneando. Eu estava muito feliz com o que acontecia. Eu me encontrei! 

Minha vida mudou. As saídas noturnas só acontecem se não tiver treino ou prova no dia seguinte, o que como precisa influenciar no meu desempenho, reduzi a bebida alcoólica a quase zero, meu humor é outro. A alma tá diferente.  Estou leve e as pessoas reconhecem isso. É muito bom quando alguém diz: “acho massa o que você faz” “queria ser assim” “você mudou muito”. Sinto que estou no caminho certo. Mas não é fácil. Mesmo!  Tem que ter foco, determinação, disciplina e objetivos.

E é me desafiando sempre que já concluí 25 provas e tenho orgulho de cada uma. Já corri 1k, 3k, 4k, 5k, 8k, 9k, 10k e 21k(capítulo a parte). Todas têm sua história, aprendizados e erros.  Em uma eu exagerei e machuquei, em outra eu venci minhas pernas e terminei com a cabeça e o coração e na última, quebrei meu recorde pessoal.  Isto aconteceu no último domingo (27/5). Fui para a prova despreocupada, sem pensar em tempo ou percurso. Eu só queria correr. E assim foi. Percurso bacana, com suas dificuldades e com o sol cearense. No último quilômetro da prova, olhei para o relógio, vi o tempo e pensei: “Vai dar pra diminuir!” Energia extra! Segurei o ritmo para guardar o último esforço para o sprint final. Passei o pórtico de chegada e quase explodi quando vi o tempo. Muito abaixo das últimas provas. Todo cansaço e calor foram embora. Aqueles números me revigoraram! Tocava Black Eyed Peas e eu parei em frente ao meu marido e comecei a dançar. Sensação indescritível!  E de imediato veio o pensamento no próximo desafio: Meia Maratona do Rio.

Estou treinando para ela, malhando para ela, comendo para ela. Só quero e preciso completar a prova bem.

E assim vou seguindo minha vida... Treinando e me desafiando. Essa é minha “receita” para eliminar 18kgs, manter a alimentação saudável e ser feliz!

Vamos correr?!

"As limitações só existem se você as deixa existir"