Será neste domingo 06/05 a 1ª Etapa do Circuito Poa Day Run com percursos de 5km e 10km.
Vou participar com a Equipe Odor Free, vou correr 10km.
As queridas Ivana, Luana participarão nos percurso de 5km. A Luana fará sua estréia nas provas de rua, estarei lá para acompanhar e comemorar com ela.
Ontem treinei no CETE - Centro Estadual de Treinamento Esportivo. Fiquei muito feliz, convidei a Márcia para treinar comigo e ela foi toda sorridente, mais uma "endorfinada" nas pistas \o/
Foto: Márcia, Beti e eu após o treino
Quer começar a treinar também? AQUI tem sugestão de treino
AQUI tem Manual para Iniciante
"Deve-se aprender fazendo a coisa; pelo pensamento você acha que sabe. Você não tem certeza, até que você tente."
Rô,
ResponderExcluirFoi maravilhoso, amei, endorfina pura!
Olha a minha cara, exausta mas, muito feliz...
Beijosss e ótimo FDS
Bom dia Ro..
ResponderExcluirAi tomara que ajude mesmo...vou ficar na linha todos esses 12 dias..algum resultado vou ter ne..
o gostoé bom, parece azedinho, gostinho de limão..
bjaoo
Levaaaa eeeeu hahaha! Lindaaaa, imagino o frio ai no sul, sabe como é carioca né haha fecha o tempo já começa a dizer que tá tremendo de frio hehe essa hora ai no sul eu já teria virado picolé haha! Beijooos sua lindaa, um ótimo fds pra ti!
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirQue legal!! Deve ser legal treinar em locais diferentes, motivador...
é eu andei sumidinha, fui viajar depois voltei e tô na correria por aqui... mas sempre que dá dou uma olhadinha por aqui, saudades das divas.
Boa sorte na sua próxima corrida.
Beijos
se eu correr 5km que seja numa paulada só eu desmonto..kkkkkk
ResponderExcluirbjokas e uma ótima sexta!
Rô estou morrendo de saudades de você. Muito obrigada pelo carinho. Te conto no e-mail o que aconteceu! Te adoro amiga!
ResponderExcluirOiii, amiga, acabei de chegar, já estou com o kit, o Prof. pegou pra mim ! Até postei uma foto, ameeeeei o kit ! E mais ODOR FREE, bom demais !!! Ahh, a Márcia, correndo, que legal ! E vamos ter mais uma amiga no domingo ?? Estarei lá para conhecê-la, também ! Um beijo carinhoso.
ResponderExcluiramiga, essa coisa de endorfina pega....hahaha
ResponderExcluiraqui, corrida do trabalhador em sertaozinho, 5km no domingo!!!
vamu laaaaaaaa!!!
amore e sobre o desafio .. se emagreci naum sei mas que peguei o gosto pela endorfina kkkkkk isso sim ..beijos
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