Quero contar uma super novidade para vocês, quem está FACEBOOK já viu as fotos.
Hoje de manhã gravei uma matéria para o Globo Esporte RS. O assunto foi corrida, emagrecimento e bem estar. Ameiii participar, foi muito legal, agora estou mega ansiosa para ver o resultado.
A matéria vai ao ar essa semana no Globo Esporte RS, para quem não é do Rio Grande do Sul, assim que o vídeo estiver liberado no link do Globo Esporte postarei aqui para vocês.
Depois da entrevista teve corridinha na pista. Meu treinador Roberto Pacheco, e as queridas Viviane e Beti também estavam por lá.
Meninas, olha que sacanagem...o repórter Matheus apareceu com 2 pedaços de torta!!!! Devo colocá-lo para correr??? O que acham? hahaha
Agora falando do Desafio 1 Semana sem Doces:
Respondendo as perguntas:
Liberados:
-1 barrinha de cereal por dia
-Frutas
-Iogurte com aveia
-Cookie integral
-Gelatina
-Banana com canela
Quem quiser pode iniciar hoje e terminar o desafio na terça-feira, contando o final de semana...é um bom desafio!
Não esqueçam dos exercícios, da água e dos chazinhos. Focoooo!!!!!
Se tiverem dúvidas deixem no comentário do post que vou respondendo.
"Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos."
Oii
ResponderExcluirEle deve ler o seu blog...kkkk
Viu sobre o desafio e tentou te testar rsrs
Tá linda, vou ficar aqui ansiosa esperando pra ver na net.
Beijos
Com certeza ele leu seu blog Ro...kkkk
ResponderExcluirQndo puder posta o link,sou de SP.
Beijinhos e firmes e fortes no desafio sem doce essa semana.
Preciso desta animação toda pra eliminar o restinho que ganhei na gravidez, preciso de focoooo, mas está tão dificil...bjjus
ResponderExcluirParabéns Ro! Quero ver mesmo essa matéria! Bjos, Cris
ResponderExcluirParabéééns minha lindaaa!!
ResponderExcluirOi Rô!
ResponderExcluirAdorei seu blog, já estou seguindo!
Amei a sua transformação! Te vendo assim hoje jamais diria que você já foi gordinha...! Parabéns!
Se quiser, dá uma passadinha no meu blog. Recém comecei.
Beijos!
Olha só, estás te saindo uma verdadeira atriz global ! Muito legal, Rô, o Globo Esporte RS é um programa maravilhoso. Parabéns pelo sucesso, amiga, és merecedora de muitas coisas boas. Hoje corri, também, e tinha lomba, amiga ... Lomba é bom, fortalece bastante !! Um beijo carinhoso.
ResponderExcluirParabéns...
ResponderExcluirParabéns musa inspiradora.
ResponderExcluirMas está chique essa menina!!! :) parabéns, são frutos da sua colheita!
ResponderExcluirOi Rô! Parabéns pelo sucesso!! Vc é muito chique mesmo!! Hehe Beijo!!
ResponderExcluirOi Rô!
ResponderExcluirJá coloquei a caixinha de seguidores lá! Obrigada por ter me avisado!
Beijos!
caracas ..... TUDO ISSO E FRUTO DO SEU TRABALHO .... vc e mega vencedora ... parabéns ...
ResponderExcluirAi que massa, quero muito assistir, e logo logo, quero estar correndo também...
ResponderExcluirParabéns, reconhecimento merecido.
Uhuuuuuuul, até agora eu estou fazendo LINDAMENTE o desafio!
ResponderExcluirUhuuuuuul..
Aaahhhh que poder, vai ficar o MÁXIMO a gravação, de certeza, e nós vamos todas assistir!
:)
Beijinhos
o repórter levou torta? Que safado!
ResponderExcluirA moça da foto tá com cara de quem estava comendo um pedaço de torta...