Depois de emagrecer mais de 30kg, viciada em corrida de rua e tentando manter um estilo de vida saudável. Vivendo uma nova experiência de morar fora do Brasil, em Portugal.
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Torta de Atum Low Carb - Sem farinha
Gosto mesmo de receitinhas práticas, simples de fazer e saudáveis. Essa tortinha de atum faço todas as semanas, rende 7 a 8 porções. Fi...
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Uma ótima novidade, o Wagner Andrade estará compartilhando suas deliciosas receitas aqui no blog, todas produzidas por ele, receitas leves... -
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ResponderExcluirÉ isso aí, emagrecer saudavelmente sempre foi teu propósito, não é mesmo, Rô ?? Este vídeo é emocionante ! E é assim que funciona mesmo, depois que nos condicionamos fisicamente, temos condições plenas de se exercitar, de correr, tudo sem artificialismos, tudo naturalmente, como tem que ser ! Nada se compara com uma vida saudável e cem por cento natural ! Para emagrecer não se precisa de mais nada, apenas PERSISTÊNCIA E ASSIDUIDADE. Todos conseguem @@ beijos.
ResponderExcluirnão consigo ver vidios agora ... mas ja salvei esse post em favoritos pra ver depois ... bjus ... muito obrigada pelo seu apoio ...
ResponderExcluirNossa que linda essa mensagem!!!
ResponderExcluirBeijos!!!
bom demais!!! ateh desci na rua aki de casa e corriiiiiii!! 16 minutinhus de caminhada e corrida,,,,mas to morta...
ResponderExcluirAdorei! depois dessa msg,tenho mais motivaçao p continuar.Bjs querida!
ResponderExcluirvideo emocionante, ams é bem isso mesmo...e qdo vai se pegando gosto pelas coisas, melhora mais ainda!!!
ResponderExcluirbjs
Muito emocionante mesmo....
ResponderExcluirSheila