Ganhei a foto da querida Ivana, obrigada lindona, adoreiiii!
“Os únicos limites do homem são: o tamanho das suas ideias e o grau da sua dedicação”
Você é daquelas que reclama que não vê resultados e fica sentada esperando um milagre?
Vejo muitas meninas reclamando, outras perguntando o que eu faço e fiz para emagracer, já comentei várias vezes aqui no blog, não existe milagres, existe esforço!
Quantas e quantas vezes estamos cansadas, preocupadas, desanimadas, com vontade de devorar só alimentos engordantes… mas a mudança depende totalmente das nossas atitudes e do tamanho da nossa vontade em mudar! Se eu tenho algo que me incomoda, não posso e não devo esperar que alguém me ofereça algum milagre não é mesmo?
Alimentação equilibrada, atividade física, muita determinação e paciência para esperar os resultados fazem parte do emagrecimetno saudável e manutenção de peso.
Postei essa foto no facebook, foi logo após o treino, sexta-feita e estava bem cansada, mas não posso desistir dos meus objetivos, se eu quero mudar, só eu posso fazer por mim e me esforçar para os resultados aparecerem! Focoooo bebê! Bora queimar as gordurinhas?
Hoje tem post no Desafio das Estações: Suco para acelerar o metabolismo
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ro, reclamar é facil e so chorar tbem...ate jacare chora...rssss
ResponderExcluiraqui no trabalho me perguntam: "nossa o que vc fez, ta emagrecendo"!???
eu respondo, fecha boca e se exercita, e força e animo...dedicação!e ainda falta um pouco!
ficam com aquela cara de coxinha, velha ainda...rssss
quer moleza...senta no pudim...hahaha
bjs
Sua magra linda, tem toda razão sem foco a coisa não vai não.
ResponderExcluirPerguntar o que vc ta tomando ou o que fez é mais facil, sempre.
Bjokassss
Adorei o post, Ro. Está certíssima, não há resultado sem esforço e disciplina. Esperar cair do céu, nunca foi uma maneira eficaz de conseguir as coisas. Adoro seu blog, determinação e a forma como incentiva as pessoas. Não sou de comentar muito, mas saiba que sempre estou por aqui, ok? Um beijo.
ResponderExcluirTa linda!
ResponderExcluirRo, tá lindaaa!!!!!
ResponderExcluirBom carnaval! Bjos, Cris
Magrela Linda!!!
ResponderExcluirÉ isso aí.
Bjs
Tá cada vez mais linda sua Magricelaaaa!!!!
ResponderExcluirO que te dizer ?? Que estás CO BER TA de razão ... Sempre comentamos isso, MILAGRES NÃO EXISTEM, remédios não adiantam, a única coisa que realmente resolve é SE CONSCIENTIZAR QUE TEMOS QUE MUDAR. E isso consiste em algum (ou bastante) sacrifício, algumas decisões, muita persistência e tudo que é imaginável para mantermos esta rotina de treinos e alimentação saudável. Estás de PARABÉNS, não me canso de repetir, Rô ! És uma vencedora ! Gordurinhas, NUNCA MAIS ! Beijos mil. Ahh, estás maravilhosa nas fotos !
ResponderExcluirtdo q eu precisava ler agora mesmo.
ResponderExcluire sua barriga nessa foto q postou no facebook é o incentivo q faltava!!!
Bom CARNAVAL pra quem é de CARNAVAL.
Bom DESCANSO pra quem é de DESCANSO.
/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_┌──»ʍi૮ђα
Oi, Rô!
ResponderExcluirExatamente essa frase que faz parte da minha nova vida desde o início, ou seja, há um ano, "ninguém pode fazer por mim, só eu mesma". Toda vez que bate o desânimo tento fazer esse "mantra"...rsrs
Adorei esse post!
Beijos
vou confessar eu tava curtida na preguiça hoje, mas agora a noite tudo mudou e já fui pra rua caminhar e estou a mil kkk valew pelo post Ro
ResponderExcluirÓtima mensagem!
ResponderExcluirFoi só assim que eu comecei a emagrecer. Várias pessoas me perguntam como emagreci e quando respondo, fazem cara de quem estava querendo ouvir receita milagrosa.