Márcia emagreceu 10kg

A Márcia Lopes @marcialopes  está fazendo consultoria motivacional comigo há 6 meses. Um processo de conscientização, apoio, muita motivação e paciência, mostrando que a reeducação alimentar e atividade física são a fórmula para o emagrecimento saudável.
Só para esclarecer, a consultoria é totalmente motivacional, não elaboro cardápios, tanto é que a Márcia tem sua nutricionista que ela visita regularmente.

Segue o depoimento da Márcia:

Há pouco mais de 06 meses desde comecei a consultoria motivacional com a Rô,  desde então aprendi muito, através de sua orientação comecei a ver atividade física com outros olhos, sempre odiei ir a academia, como toda gordinha que se preze já tinha pagado vários meses sem nem pisar lá (esperando o “auto-emagrecimento”,claro!), fazia qualquer coisa pra não ter que me movimentar ( principalmente passar fome e fazer dietas malucas), entendi de verdade que o caminho do sucesso é esse Reeducação Alimentar +Atividade física, não acredito em outro hoje em dia.

Tenho um mega orgulho de ter viciado nos exercícios , nunca acreditei muito quando me falavam que era viciante e agora sinto muita falta quando por qualquer motivo não consigo ir.

Parece meio óbvio, mas sozinha não consegui enxergar, contei e conto muito com a ajuda, motivação e inspiração que a Rô me passa todos os dias, tanto com elogios sinceros e incentivos quando acerto, quanto com puxões de orelha ( com toda classe que só ela tem!) quando eu erro.

Apesar de ainda não estar na meta, hoje sou muito mais consciente do que me ajuda e atrapalha no processo de emagrecimento, minhas mudanças não são apenas físicas, sou uma pessoa muito mais segura, confiante e arrisco dizer até feliz, nem preciso mais me esconder das câmeras rsrsrsrs e isso não tem preço!

Até agora foram eliminados 10 kgs e quase 40cm, acredito que minhas fotos realmente não expressem totalmente as mudanças (mesmo porque é impossível achar uma foto minha imensa, já que eu fugi muito das câmeras), mas deve dar pra perceber minha felicidade, recomendo muito, muito, MUITO a consultoria motivacional, por mais que às vezes a gente saiba, leia e se informe tanto sobre emagrecimento, tanta informação não ajuda em nada não se sabendo canalizar e aproveitar só a parte util.

Obrigada Rô, sua linda, por me guiar e me inspirar tanto, além de consultora motivacional hoje tenho você como uma amiga que eu adoro, fico feliz em poder compartilhar cada conquista e receber seus e-mails sempre carinhosos que me fazem sentir tão bem,motivada e orgulhosa de mim mesma, espero em alguns anos conseguir uma barriguinha perfeita que nem a sua, e também  ouvir as pessoas perguntando sobre a minha abdominoplastia, hahahaha  

Bjo