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Depois de emagrecer mais de 30kg, viciada em corrida de rua e tentando manter um estilo de vida saudável. Vivendo uma nova experiência de morar fora do Brasil, em Portugal.
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Torta de Atum Low Carb - Sem farinha
Gosto mesmo de receitinhas práticas, simples de fazer e saudáveis. Essa tortinha de atum faço todas as semanas, rende 7 a 8 porções. Fi...
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Uma ótima novidade, o Wagner Andrade estará compartilhando suas deliciosas receitas aqui no blog, todas produzidas por ele, receitas leves... -
Receita maravilhosa de Petit Gateau do Wagner Andrade Ingredientes 250g chocolate 70% ou 60% 5 gemas 5 ovos completos 30 gotas de st...
Oiii
ResponderExcluirFiz e achei legal, o meu problema é o excesso...rsrs
Beijos
ME fala disciplina e persistência. Tá difícil cultivar essas duas coisas :s
ResponderExcluirMeu resultado não foi tão mau assim! Preciso controlar os excessos e concentrar na minha meta!!
ResponderExcluirEu preciso de mais foco, as vezes me perco e esqueço minha meta!
Bjs querida!!
Oi amiga eu sempre deixo a ansiedade tomar conta de mim..ai viro uma pessoa compulsivaaaaaaaaaaaa..aff sinto vergonha de mim,
ResponderExcluirEstou com problema no trabalho e o q fiz com esse nervoso deppois do almoço comi dois doces affffffff.to super triste comigo..
Desculpa Ro desabafei
beijos Shai
Oie! Adorei a dica!
ResponderExcluirFiz o teste e o meu próblema são as escapadas, as jacadinhas fora de hora! rs
Bom pra aprender e corrigir!
Bjks!
No caso, o erro da minha dieta é que eu como.
ResponderExcluir:/
Eu fiz e vi certinho onde estou errando,valeu a dica
ResponderExcluirbjos
Oi querida, fiz o teste e diz que vou chegar la, que to no caminho. Thanks God (obrigada Deus)Beijokas
ResponderExcluiroi linda, meu problema é o excesso tb, mas nao desisto. bjs
ResponderExcluirOlá voltei:)
ResponderExcluirComo vc está?
Vou sempre dar uma passadinha aqui pra ver as dicas
Bj
Oi Rô,
ResponderExcluirComo eu já esperava,fui mal no teste kkk não passei na prova!
Tenho comido muito carbo,tô meio sem força de vontade,aff.
Tenho que mudar isso.
bjss
Adorei seu blog. Estou começando minha Reeducação Alimentar e sei que é pra vida toda. Mas estou super animada em tomar as rédeas da minha saúde nas minhas mãos.
ResponderExcluirBjuuu