Ingredientes:
Bolo
3 ovos
1 xícara de adoçante culinário
1 xícara de iogurte
½ xícara de óleo
2 xícaras de farinha
1 colher de sopa de fermento
3 ovos
1 xícara de adoçante culinário
1 xícara de iogurte
½ xícara de óleo
2 xícaras de farinha
1 colher de sopa de fermento
Creme
2 xícaras de leite semi desnatado
2 ovos
2 colheres de chá de essência de baunilha
8 colheres de sopa de adoçante culinário
3 colheres de sopa de amido de milho
1 colher de sopa de margarina light
Bananada
3 bananas nanicas cortadas em cubo
1 xícara de água
½ xícara de creme de leite light
1 colher de adoçante culinário
Canela para salpicar
Modo de preparo:
Bolo
Bater os ovos.
Acrescentar o adoçante. Depois o óleo, o iogurte e a farinha. Colocar o fermento e por numa forma untada e com farinha. Assar em forno médio por 30 minutos
Creme
Numa panela, colocar o leite, os ovos, a baunilha. Acrescentar o amido e o adoçante. Mexer até tudo dissolver. Levar ao fogo, adicionar a margarina e mexer até engrossar. Reservar até esfriar. Bananada Numa panela, colocar a banana, o adoçante, a água e o creme. Levar ao fogo e mexer até que a banana começar a dissolver. Rendimento: 12 porções - Fonte R7 - Sobre as calorias, o R7 não forneceu essa informação.
Hoje tem post meu aqui:
Blogosfera Light: Baixa autoestima reflete na balança e pode detonar sua dieta
Desafio das Estações: Passar fome não emagrece
Bater os ovos.
Acrescentar o adoçante. Depois o óleo, o iogurte e a farinha. Colocar o fermento e por numa forma untada e com farinha. Assar em forno médio por 30 minutos
Creme
Numa panela, colocar o leite, os ovos, a baunilha. Acrescentar o amido e o adoçante. Mexer até tudo dissolver. Levar ao fogo, adicionar a margarina e mexer até engrossar. Reservar até esfriar. Bananada Numa panela, colocar a banana, o adoçante, a água e o creme. Levar ao fogo e mexer até que a banana começar a dissolver. Rendimento: 12 porções - Fonte R7 - Sobre as calorias, o R7 não forneceu essa informação.
Hoje tem post meu aqui:
Blogosfera Light: Baixa autoestima reflete na balança e pode detonar sua dieta
Desafio das Estações: Passar fome não emagrece
[a chata]
ResponderExcluirE quantas calorias tem numa fatia generosa?
[/a chata]
Como assim o R7 nao forneceu? humpf! hauhauahuahuaa
ResponderExcluirque cara boa este bolo♥
ResponderExcluirHum!
ResponderExcluirBoa pedida pra uma sexta feira; levinho!
Beiju e bom findi*
Oi Rô...to muito feliz contigo na revista...nooossa, muito legal mesmo!!!
ResponderExcluirQueria te perguntar uma coisa...sabe aquele tenis nike shox? Ele é bom pra correr ou nao?
Beijos e fica bem...um ótimo final de semana pra ti!!!
Aiii...ficou com uma carinha ótima!!!Já li os post dos outros blog...demais...Bjus e bom findi!
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirDelicia heim... vou anotar pra fazer. Se bem que esse adocante culinario é tao caro... Pão Dura eu..rsrs
Beijos
Ah...amo bolo...de iogurte então!.....
ResponderExcluirTá com uma cara ótima!
Beijos!
Humm deu uma vontade ...
ResponderExcluirHaa vo fazer pra mim
KKK
BJUSS
Boa noite querida !!
ResponderExcluirParabens mesmo pelo seu emagrecimento !!!
Queria saber quem é Ro rs ?
como entro em contato com essa RO to precisando dela tambem rsrs
é esse o email mesmo :ro@romassoterapeuta.com
Bjinhosssssssss
Oi flor
ResponderExcluireu dnovo rsrs
agora sei que a ro é vc rsrs
nossa preciso de umas dicas rs
nossa eu vi seu video ,e vc tem razao mesmo amiga temos que ter paciencia e determinaçao
Bjinhosss